腰回りの浮き輪♪♪

昨日から、

あと14日で腰回りの肉を落とす計画★

この動画を観ながら

綺麗になるのをイメージして

楽しくエクササイズしました♪♪

時間にして20分程度ヽ(^o^)丿

https://www.youtube.com/watch?v=aI8hdbfb96I&t=3s

https://www.youtube.com/watch?v=Fq_1J0EoxY4

途中途中で、描いている理想のビジョンを

言ってくれると、辛い〜って思っても

頑張れる☆

毎日絶対やるんだけど

気を張らずにやりたーいってなるような時に

やるようにして継続します♪♪