健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

GW最終日♪♪

今日は雨ですねヽ(^o^)丿

 

だからこそ

今日は1日家で過ごす♪♪

ダラダラしないようにやること決めとく

 

今日はデトックスDAYにするので

コーヒーとヨーグルトとプロテインだけで過ごす

そして空腹の時間を長くするためお腹がすくまで食べないw

 

・コーヒーとヨーグルト買いに行く

・今月末にある仕事の資料を今日作り終わる

・腰回りの浮き輪減らすエクササイズ 

Youtube動画観てダンスエクササイズ 30分

・映画2本観る

・読書1冊読み終える

 

これを今日やる♪♪ヽ(^o^)丿

てかもはや12時ww

 

毎日ブログ書いて

レーニングとか筋トレしまくったり

料理したり

映画観たり

読書したり

GWって感じしなかったけど

自粛満喫したなー♪♪

 

もういつでも仕事しまくる準備万端ですw