ヘルシーレシピ♪♪

最近、MacBookを買い替えました🌟

そこで以前からお世話になった相棒と

初期化という名のお別れの儀式😢

詳しい友達にぜんぶやってもらった❤️

なんて頼りになるのだろう‼️

お礼に晩ご飯をつくっていきました(^^)

ヘルシーなものをと

血糖値の上がりをゆるやかにしてくれる白ワイン😍

夏の元気の元豚肉のそぼろキムチ丼🌟

片栗粉の代わりに植物性食物繊維のオオバコ粉を使った

厚揚げとしめじのあんかけ❤️

簡単だけど最高に美味しかった❤️

自画自賛w

でも楽しくて食べすぎちゃったからか

今朝の体重は重めw

継続、継続‼️

【今日の記録】

体重：51.3kg

体脂肪率：23.3%