魚♪♪🐟

肉🍖よりも最近は魚🐟が食べたいー‼️

と思うように。

食べてるものが変わると

味覚も変わる🌟

自粛期間になってから

健康をより意識して

毎日ストレッチをしたり

体を動かすようにしたり

野菜を食べる🥦ようにしたり

肉を食べるなら鶏肉🍗にしたり

そもそも魚を選ぶようにしたり🐡

習慣を変えるように心がけてきました😍

食べたいものが変わるっていうのは

本当だったんだなと

今やコンビニでお菓子を見ても

全く食べたいと思いませんw

3ヶ月〜半年くらいで

味覚は変わるんだなという体感♪♪

お寿司久々に食べましたが

やっぱり美味しい❤️❤️

でもこれは元々好きでしたねw

白米はお昼は食べるようにしてます♬

【今日の記録】

体重：51.0kg

体脂肪率：24.7%