女性向けの話題です♬

女性だからこそするケアは

とっても大事だなとアラフォーになった今思っております❤️

最近読んでる本に、普段気になっていてもなかなか人にも聞けないし

どうしたらいいかわからない、みたいなことがいっぱい書いてあって

勉強になりました🎵

「オトナ女子に知っておいてほしい大切なからだの話」

https://www.amazon.co.jp/%E7%94%A3%E5%A9%A6%E4%BA%BA%E7%A7%91%E5%8C%BB%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B%E3%82%AA%E3%83%88%E3%83%8A%E5%A5%B3%E5%AD%90%E3%81%AB%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%BB%E3%81%97%E3%81%84%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%A0%E3%81%AE%E8%A9%B1-%E5%85%AB%E7%94%B0%E7%9C%9F%E7%90%86%E5%AD%90/dp/4776209543

ケアグッズも気になってて最近いろいろ買ってます✨

まだ届いてないけど、ナイトブラとデリケートなとこ用の保湿系とか💕

保湿剤はオーガニックで優しいところも安心感☺️

【今日の記録】

体重：50.0kg

体脂肪率：23.5%