デトックス準備💕

来週からのデトックスに向けて、

準備日2日間の和食メニューを考えてました🍙

20日から2日間は準備日、

22日〜24日がデトックス期間、

25日から2日間が回復期間の予定なので

ブログで経過をお伝えしますね😊

初デトックスなので楽しみだけど

空腹に耐えられるかどうかが心配💧

どうしても空腹なときは

具なし味噌汁を飲む予定です🎵

準備日2日間は和食中心にするのですが

和食は意外と塩分が多くなりがちなので

減塩を心がけるようにします❤️

回復期間に食べるものも重要なので

おかゆとか作れるようにしておかなきゃ💡

(実はつくったことないですw)

ごはんにお湯たすだけなのかな？👀

年内に体内も大掃除🧹✨