食べすぎたはなし♪♪

こんにちは、みみですヽ(^o^)丿

朝とお昼ごはんを食べすぎました☆

朝はプロテインだけ飲むんですが、

いつも一緒にまぜてる豆乳がなくて

今日はプロテインを飲まず

そのためお腹もすいて朝から甘いものを

食べるという失態、、、！！

そして、今日はサンドウィッチを出前で取り

仕事仲間と食べました☆(^^)

めちゃくちゃ美味しい♪♪

でも糖質だらけの今日を過ごしてしまっている、、、！！！

夜は糖質オフだヾ(≧∇≦)

【☆身体測定☆】

★6/7★

ウエスト：62cm(-1cm)

下腹部周り：75cm(±0cm)

体脂肪率：23.8%(+1.6%)

体重：50.1kg(-0.8kg)

★初日の記録（5/2）★

ウエスト：63cm

下腹部周り：75cm

体脂肪率：22.2%

体重：50.9kg