日焼けのはなし♪♪

おはようございます、みみですヽ(^o^)丿

最近、気温も高くなって来て

日差しも夏の陽気ですよね！

アクティブに動きたくなってきて

わくわくします♪♪

ただ、紫外線が強くなって来て

気をつけたいのが紫外線とか日焼けですね★

日焼け止めでUVカットきちんとしている方が多いと思います

肌に直接注ぐ紫外線ももちろんなんですけれど、

なんと「目」からも日焼けするんですよねヽ(^o^)丿

日本人は特に欧米人よりも目の周りの彫りが浅く、

1.66倍もの紫外線が目に入ってしまうそうです★

目から紫外線が入ると

脳がそれを察知し、

メラニン色素を作らせる命令を出します！！

みみも、UVカット機能のついたサングラスをしっかりかけて

気をつけて行きます★

今日はGW最終日！

最高の一日を過ごしましょ〜♪♪

あ、継続している事項も下の方に今回から書いて行きますね♪♪ヽ(^o^)丿

【身体測定日記】

★5/6(月)★(前日比)

ウエスト：63cm(+1cm)

下腹部周り：74cm(-1cm)

体脂肪率：23.8%(+0.2%)

体重：49.9kg(+0.1kg)