暖房♨️

朝晩冷えるようになってきましたね😌🍃

私もまだ秋服でも過ごせていますが

手の乾燥や冷え対策のために

手袋は使い始めました😊💕

そして

そろそろ暖房器具の季節がやってきます🎵

毎年、なるべくエアコンの暖房はつけないように心がけています😌

暖房の風や、つけることで空気が乾燥して

お肌はカラカラに😱‼️

より水分補給や、加湿器などで

守ったとしてもやっぱりなるべく

使いたくないなぁと思っています💕

なので、冬はもっぱら

むっくむくの格好をして家で過ごしていますw

靴下、レッグウォーマー、着圧の足首から太ももまでのスパッツ、フリースなどとにかく着込んでふとんに入ります😍

冬に特にきをつけているのは

○保温

○保湿

○水分補給

特に五首を冷やさないように

暖かい飲み物を飲むように心がけてます❤️

今年はよりカラダをいたわる冬にします🎵