糖質♪♪

おはようございます♪♪

最近、糖質を控えていて

昨日１日友達と出かけて久しぶりにたくさん糖質を摂取しました（笑）

ちなみにこれは、「幸せのパンケーキ」（下写真）ヽ(^o^)丿

生地が本当に半熟のようなふわふわさで、バターと溶け合い絶妙な食感が美味しすぎた〜♪♪

他にもその日は、プリンを食べたり、中華を食べ歩いたり

糖質オンパレードでしたヽ(^o^)丿

昔は感じなかったけど、

眠気やだるさ（もちろん友達との時間は最高に楽しかった）を感じたし

お腹も張っているなぁって実感が☆

やっぱり糖質は何かあるんですね☆

でも美味しかったから友達との時間を楽しむためにも、たまにはいいなって思いました♪♪

そのあとのケアを大事にしますヽ(^o^)丿