きのこ♪♪

最近、きのこにハマってますw

食物繊維が豊富で

お通じにも良いし

花粉症などのアレルギー症状にも

免疫力アップにも関係があります♪♪

昨日は鶏肉とぶなしめじ、ブロッコリーの豆乳スープをつくって

スープごはんにして食べましたヽ(^o^)丿

こんな時だからこそ

より健康に気をつけられる良い機会と考えて

できることやっていきます☆