アルコール♪♪

お酒、好きですヽ(^o^)丿

友達とも楽しい時間を過ごせる

お酒を楽しむことは良いことだなぁと個人的には思ってます

白ワイン、ハイボール、ジントニックをよく飲みます♪♪

飲むものは選んでます☆

白ワインは血糖値が急に上がるのを

ゆるやかにしてくれるし

ハイボール、ジントニックは

太りにくいです(^^)

次の日のために

ビタミン、ミネラル、食物繊維を

飲む前後に摂るようにしてますヽ(^o^)丿

(これやると全然違う！！！)

楽しむためにも

体のケアも忘れずに★☆