食後のおやつ🎵

今日のおやつは、

チョコレートと豆乳ラテ😍💕

近くのまいばすけっとで発見した

オーガニックのカカオ80%チョコレートが美味しい🍫❤️

豆乳ラテには、MCTオイルを入れて

お腹のためと、脂肪が付きにくい体にするためにちょっと工夫🤏✨

カカオが濃いチョコレートの方が

血糖値が上がりにくく

太りにくいです😊🎵

美味しいをがまんせず

体型維持していきたい💕

【今日の記録】

体重:50.1kg

体脂肪率:23.1%