健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

今日も野菜を食べる🎵

仕事で気付いたら午後3時くらいになっていて

お腹すいたー‼️

そんな時、やっぱり食べたくなるのは野菜なのです🥕✨

 

抗酸化作用のある緑黄色野菜を食べてる時がとっても幸せなため、

ついつい買ってしまうほうれん草🥬

きのこも食物繊維が豊富でお腹に良いから冷蔵庫にない時がないくらい

ほうれん草としめじを炒めて卵を加え、酒と醤油で味付け❤️

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ブロッコリーも冷蔵庫のレギュラーメンバーです✨

ツナマヨとピザ用チーズを載せて、トースターで焼くだけ🎵

ちょっと焦げたww

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なんだか最近、本当に簡単にパパッと作れる物しか作ってないw