最近、白ワインにハマってます(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
なぜかというと、
白ワインには、血糖値が上がるのを緩やかにしてくれて、そのおかげで
なんと！太りにくくなるのです☆☆
血糖値が急に上がると、
インスリンが出て糖を筋肉に取り込んでくれるんですが、
過剰な糖は脂肪になります☆
血糖値の上がり幅を少なくすることで
脂肪がつきにくくなるんですね(^^)
白ワインのほかに
お酢も食事の時15cc摂ると同じように
血糖値の上昇を緩やかにします♪♪
食べ方、食べる物、食べる順番にこだわるだけでスリムなボディをキープしますヽ(^o^)丿
