睡眠♪♪

さいきん、iPhoneの機能で

睡眠の管理ができるのを知って

実践してみること2日目

今の所、

自分が何時間寝ているのかを見れるなって感じ♪♪

睡眠の質は

脳の疲れを取るのにすっごく大事！

ハードワークをしながら短い時間でも

疲れをしっかり取れるようになるのが目標♪♪ヽ(^o^)丿

頑張ります★