健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

引き続き♪♪

ダイエット継続中!

昨日、なんとオールで飲んで

あまり食べなかったおかげで

理想体重+1.8kgに♪♪

 

空腹の時間を作るっていうのはとっても有効みたいですね!!

 

継続していきますヽ(^o^)丿