健康美容ブログ

心と体、内面と外見、両方の美容と健康を目指す、ヘルシングライフがテーマです♪♪ヾ(≧∇≦)

ランニング♪♪

運動不足ですね〜。。

人との距離を保ちながら今日はランニングに★

 

5kmくらい走って

いい汗かいた!

 

でも夜中とか早朝とか

もっと人の少ない時間にしますヽ(^o^)丿

 

毎日の筋トレも欠かさず★