明日のお弁当♪♪

明日のお昼ごはんを

今日のうちにつくった♪♪

今月は、マイナス2キロを達成するために

朝はプロテインと納豆

昼は野菜をたっぷり🥦と白米を少し

そして、夜ご飯は炭水化物はいっさい食べない

6月はこの生活を

続けます！！

運動はせずまずは

食事で体重を落とします♪♪

あ、ストレッチは痩せるためにも

大切なので毎日やります(^^)♪♪

決めたらあとはやるだけ！！